[App do dia] Medite.se, meditações para relaxar a mente e manter o equilíbrio

A rubrica “App do Dia” pretende dar a conhecer aplicações e jogos que achamos merecedores de serem experimentados. Como não queremos que gastem dinheiro a experimentar as nossas sugestões, tentaremos sempre que as mesmas sejam gratuitas, ou seja, não terem que pagar nada para fazer o download para os vossos equipamentos. Espero que gostem das nossas sugestões, e envie-nos as vossas que, se acharmos interessantes, iremos partilhar.

A sugestão de hoje é… Medite.se

O constante stress do dia-a-dia leva-nos por vezes à exaustão física e mental. Muitos estudos científicos sobre meditação têm demonstrado a infinidade de benefícios de meditar. A aplicação Medite.se é a introdução a meditação de forma simples, sendo possível utilizá-la quando e onde se quiser.

São diversos áudios de poucos minutos por dia, que podem inclusive ser descarregados para o equipamento, com enfoque na respiração e serenar a mente, sempre ao som de uma música relaxante para ajudar na concentração. A ideia da app é fazer do utilizador o seu próprio personal trainer para ajudá-lo a treinar a sua mente.

A aplicação está em Português e conta com múltiplos narradores, sendo possível partilhar as meditações com os amigos e saber quais foram feitas ou não.

Medite.se
Medite.se
Editora: I.ndigo
Preço: Grátis
‎Medite.se
‎Medite.se
Editora: I.ndigo
Preço: Grátis

por Paulo Miranda

Fundador do projecto Foneplay, desde muito cedo entusiasta pela tecnologia, tendo acompanhado toda a evolução da internet e telemóveis. Trabalha nesta área há muitos anos sendo fã de jogos e de todos os assuntos relacionados com as telecomunicações móveis.

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